Seguir una dieta balanceada: to follow a healthy diet
saludable healthy
balanceado/a balanced
nutritivo/a nutritious
el alimento food
la alimentación food
la dieta diet
las proteínas proteins
las frutas fruits
los vegetales vegetables
los lácteos dairy
los granos grains
calentar to warm up
cocinar to cook
cortar to cut
añadir to add
mezclar to mix
combinar to combine
probar (o-ue) to try, taste
Estar en forma: to be in shape
mantenerse sano/a to stay healthy
evitar el estrés to avoid stress
estirarse to stretch
practicar ... (yoga/las artes marciales)
hacer ejercicio to exercise
levantar pesas to lift weights
bajar de peso to lose weight
aumentar de peso to gain weight
fumar to smoke
dejar de + infinitivo to stop doing something
moverse (o-ue) to move
ir al gimnasio to go to the gym
participar (en) to participate (in)
dormir (o-ue) lo suficiente to sleep enough
quemar las calorías to burn calories
El cuerpo: the body
la cabeza head
la garganta throat
la rodilla knee
el tobillo ankle
el brazo arm
el estómago stomach
la pierna leg
la sangre blood
Las heridas: the injuries
lastimarse to injure
recuperarse to recuperate
enfermarse to get sick
torcerse to twist/sprain
quemarse to burn oneself
chocar (con) to collide/crash (with, into)
romper (un hueso) to break (a bone)
el dolor de (body part) (part of body) ache
doler (o-ue) to hurt
descansar to rest
tratar to treat
¡Socorro! Help!
la aspirina aspirin
la consulta consultation/clinic
la enfermedad illness
el (la) doctor(a) the doctor
el (la) enfermero(a) nurse
el resfriado cold
la fiebre fever
la gripe flu
la infección infection
la medicina medicine
la tos cough
las alergias allergies
Otras palabras y frases: Other words and phrases
por eso therefore
a causa de because of
según according to
decir to say
dar to give
¡Qué lástima! What a shame!
¡Qué pena! What a shame!
Pobrecito(a) Poor thing
Lo siento I’m sorry
saludable healthy
balanceado/a balanced
nutritivo/a nutritious
el alimento food
la alimentación food
la dieta diet
las proteínas proteins
las frutas fruits
los vegetales vegetables
los lácteos dairy
los granos grains
calentar to warm up
cocinar to cook
cortar to cut
añadir to add
mezclar to mix
combinar to combine
probar (o-ue) to try, taste
Estar en forma: to be in shape
mantenerse sano/a to stay healthy
evitar el estrés to avoid stress
estirarse to stretch
practicar ... (yoga/las artes marciales)
hacer ejercicio to exercise
levantar pesas to lift weights
bajar de peso to lose weight
aumentar de peso to gain weight
fumar to smoke
dejar de + infinitivo to stop doing something
moverse (o-ue) to move
ir al gimnasio to go to the gym
participar (en) to participate (in)
dormir (o-ue) lo suficiente to sleep enough
quemar las calorías to burn calories
El cuerpo: the body
la cabeza head
la garganta throat
la rodilla knee
el tobillo ankle
el brazo arm
el estómago stomach
la pierna leg
la sangre blood
Las heridas: the injuries
lastimarse to injure
recuperarse to recuperate
enfermarse to get sick
torcerse to twist/sprain
quemarse to burn oneself
chocar (con) to collide/crash (with, into)
romper (un hueso) to break (a bone)
el dolor de (body part) (part of body) ache
doler (o-ue) to hurt
descansar to rest
tratar to treat
¡Socorro! Help!
la aspirina aspirin
la consulta consultation/clinic
la enfermedad illness
el (la) doctor(a) the doctor
el (la) enfermero(a) nurse
el resfriado cold
la fiebre fever
la gripe flu
la infección infection
la medicina medicine
la tos cough
las alergias allergies
Otras palabras y frases: Other words and phrases
por eso therefore
a causa de because of
según according to
decir to say
dar to give
¡Qué lástima! What a shame!
¡Qué pena! What a shame!
Pobrecito(a) Poor thing
Lo siento I’m sorry